2024-01-02 2024年の目標 生存記録 昨年12月はメンタル不調がピークだった。戻りつつあるのだが無理はできないので、今年はスロースタートで始めたい。以下目標。 ・運動 今年こそ運動せねば、ということで年明けからジムに加入してるので、嫌でも行く状況にしてある。目標は週2回継続。 ・勉強 スキマ時間で。スマホダラダラ見るのやめてその時間を回したい。 ・仕事 休まず出勤する。そんだけでよい。 ・模型 時間がないからとやらない傾向だが、集中力を鍛えるためにもやって行きたい。