昨年12月はメンタル不調がピークだった。戻りつつあるのだが無理はできないので、今年はスロースタートで始めたい。以下目標。 ・運動 今年こそ運動せねば、ということで年明けからジムに加入してるので、嫌でも行く状況にしてある。目標は週2回継続。 ・勉…
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